„Mens sana in corpore sano” – ép testben ép lélek, ahogy a régi latin mondás tartja, az eredete azonban az ókori görögökhöz nyúlik vissza, akik valóban jó példát mutattak a sport egészségvédő hatásaira. S bár a későbbi korok már nem voltak ilyen pozitív véleménnyel a testedzésről, napjainkban tudományosan is beigazolódott a sport betegségmegelőzésben játszott szerepe. Ugyanakkor a nyugati típusú, fogyasztói társadalomban egyszerre van jelen a testedzés igénye, amikor a testre való odafigyelés az önmegvalósítás eszközévé vált, és az inaktív életmód, amikor viszont a felgyorsult életritmusba sokak számára nem fér bele a fizikai aktivitás szépsége. Ahhoz, hogy a sport valóban hatékony egészségvédő eszközzé váljon minél többek számára, ismernünk kell a fizikai aktivitást meghatározó tényezőket, motivációkat, attitűdöket, a sport illeszkedését az életmód keretei közé. Ezt a célt tűzte ki kötetünk, amely részben elméleti anyag, részben pedig saját empirikus kutatási eredmények szintézisén alapul. Különböző megközelítéseket alkalmazunk, mint például a sportszociológiai vagy egészségpszichológiai megközelítések, a fogyasztói társadalom sajátosságai, szociodemográfiai elemzések és szociálpszichológiai elméleti modellek tesztelése, hogy végül következtetésként a sport egészségfejlesztésben betöltött szerepére hívjuk fel a figyelmet. Reméljük, az interdiszciplináris kalandozásaink hasznos információt nyújtanak az olvasóknak, valamint olyan szemléletmódokra hívhatjuk fel a figyelmet, amelyek segítenek integrált módon tekinteni a sport sokrétűségére. Mindenkinek ajánljuk a kötetet, aki szereti vagy műveli a sportot vagy az egészségfejlesztést. Mindannyiunk közös érdeke, hogy az egészségfejlesztés lehetőségeit kutassuk, hiszen minél több védőfaktort ismerünk fel, annál sikeresebbek lehetünk a betegségek megelőzésében. A sport testi és lelki védőfaktor, hiszen általa is igazolható, hogy a sport, a lélek és az egészség összetartoznak, azaz egészségünk egyik kulcsa testünk folyamatos edzése, ami egyúttal lelkünk edzését is garantálja.