Ihász Ferenc

Egészségnevelés

Egészségmegőrzés – prevenció – a terhelésélettan alapjai


A test zsírtartalmának becslése antropometriai jellegekből

Az antropometriai eljárások sok országban a klinikai és laboratóriumi gyakorlatban egyaránt elterjedtek. Pillanatnyilag vitathatatlan előnyük, hogy a mérőeszközök hordozhatók, a vizsgálatok nem költségesek, továbbá ezek az eljárások a vérvételt vagy „idegen” anyag beadását nem igénylik. Alkalmazásuk hosszú időre visszatekintő tradíciója miatt például a szekuláris trend következményei csak ilyen technikákkal elemezhetők, hiszen 50-70 évvel korábban napjaink modern technikái még nem is léteztek. A szükséges méréstechnikai gyakorlatot azonban minden vizsgálónak meg kell szereznie. Az alkalmazás egyetlen biológiai feltétele az, hogy a szövetek, melyek felett az adatfelvételt végezzük, legyenek „standard”, a Nemzetközi Biológiai Program által [25] közreadott kézikönyvben leírt állapotban. Ez a standardállapot egyaránt vonatkozik az izmok tónusára, a szervezet hidratáltságára, hőegyensúlyára stb., melynek hiányában már az alapadat validitása sem biztosított, tehát minden számított jellemző is hibával terhelt lesz.

Egészségnevelés

Tartalomjegyzék


Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2018

ISBN: 978 963 454 179 0

A könyv három fejezetből áll. A fejezetek első látásra önálló tartalommal bírnak, de a kapcsolat közöttük kifejezetten szoros. Ezt a tartalmi összetartozást jeleníti meg a könyv címe is (Egészségnevelés). Az első fejezet (Egészségmegőrzés) általános képet ad Magyarország, Európa és a világ demográfiai jellemzőiről, definiálja az egészség fogalmát, és elemzi az egészséget befolyásoló tényezőket.

A második fejezetben (Prevenció) a prevenció szerepe, jelentősége, gyakorlati elemei (amelyek az életmód során válnak igazán hasznossá) jelennek meg úgy, hogy azok már megoldási javaslatokat adnak az életminőség megtartásában.

A harmadik fejezet (A terhelésélettan alapjai) kifejezetten a versenysporttal kapcsolatos ismereteket tartalmazza: nevezetesen hogyan lehet pontosan tervezni fizikai aktivitást, mért adatok elemzésével, egyénre "szabva". A második és a harmadik fejezet saját kutatások eredményei alapján készült.

A mű 178 színes, saját szerkesztésű ábrát tartalmaz, az irodalmi hivatkozások száma meghaladja a 350-et. A könyv eredetileg egyetemi hallgatóknak készült, akik döntően az élettudományokban és azon belül is a sporttudományban kívánnak mélyebb ismereteket szerezni. A harmadik fejezet talán az egyetlen alkalmazott terhelésélettani alapismereteket tartalmazó magyar nyelvű dokumentum.

Hivatkozás: https://mersz.hu/ihasz-egeszsegneveles//

BibTeXEndNoteMendeleyZotero

Kivonat
fullscreenclose
printsave