Ihász Ferenc

Egészségnevelés

Egészségmegőrzés – prevenció – a terhelésélettan alapjai


A bioelektromos impedancia analízis (BIA) a testösszetétel meghatározásának módszere

A bioelektromos impedancia analízis a testösszetétel meghatározására alkalmazott módszer. A vizsgálat során elektromos áramot vezetnek a testbe. Az impedancia úgy számítható ki, hogy megmérik az áramot és a feszültséget az Ohm-törvény alapján (R=U×I-1). Mivel a testben az oldott anyagokat tartalmazó víz az egyetlen összetevő, amely vezeti az áramot, így amikor az áram áthalad a testen, a test víztartalmának impedanciája mérhető. Ezzel az impedanciaértékkel a testben lévő víz mennyisége kiszámítható. Mint a fentiekből is látszik, az InBody720 nagyon érzékeny a test teljes víztartalmának akár csak apró változására is. Ezért a pontos analízis érdekében a test teljes víztartalmát stabilizálni kell a méréskor.

Egészségnevelés

Tartalomjegyzék


Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2018

ISBN: 978 963 454 179 0

A könyv három fejezetből áll. A fejezetek első látásra önálló tartalommal bírnak, de a kapcsolat közöttük kifejezetten szoros. Ezt a tartalmi összetartozást jeleníti meg a könyv címe is (Egészségnevelés). Az első fejezet (Egészségmegőrzés) általános képet ad Magyarország, Európa és a világ demográfiai jellemzőiről, definiálja az egészség fogalmát, és elemzi az egészséget befolyásoló tényezőket.

A második fejezetben (Prevenció) a prevenció szerepe, jelentősége, gyakorlati elemei (amelyek az életmód során válnak igazán hasznossá) jelennek meg úgy, hogy azok már megoldási javaslatokat adnak az életminőség megtartásában.

A harmadik fejezet (A terhelésélettan alapjai) kifejezetten a versenysporttal kapcsolatos ismereteket tartalmazza: nevezetesen hogyan lehet pontosan tervezni fizikai aktivitást, mért adatok elemzésével, egyénre "szabva". A második és a harmadik fejezet saját kutatások eredményei alapján készült.

A mű 178 színes, saját szerkesztésű ábrát tartalmaz, az irodalmi hivatkozások száma meghaladja a 350-et. A könyv eredetileg egyetemi hallgatóknak készült, akik döntően az élettudományokban és azon belül is a sporttudományban kívánnak mélyebb ismereteket szerezni. A harmadik fejezet talán az egyetlen alkalmazott terhelésélettani alapismereteket tartalmazó magyar nyelvű dokumentum.

Hivatkozás: https://mersz.hu/ihasz-egeszsegneveles//

BibTeXEndNoteMendeleyZotero

Kivonat
fullscreenclose
printsave