Ihász Ferenc

Egészségnevelés

Egészségmegőrzés – prevenció – a terhelésélettan alapjai


Születéskor várható átlagos élettartam Magyarországon

A születéskor és a további életkorokban várható átlagos élettartam hossza alapvetően négy fontos tényezőre vezethető vissza; ezek (1) az emberek életmódja, életvitele, (2) az örökölt genetikai adottságok, (3) a szűkebb vagy tágabb értelemben vett környezeti tényezők, hatások és (4) az egészségügyi ellátórendszer adottságai, fejlettsége. Az egyes tényezők szerepe, súlya és jelentősége eltérő lehet az egyes régiók, országok, területi egységek vagy társadalmi csoportok és rétegek között. A magyar helyzetet tekintve vitathatatlan, hogy az életmódnak és az ehhez kötődő kockázati tényezőknek meghatározó jelentősége van mind a mortalitás szintjében, mind a népességet érintő egészségkárosodásban. Ezek közül is a dohányzásnak és az alkoholnak van kiemelkedő szerepe. A magyar mortalitás szempontjából kritikus 35-64 éves férfinépesség körében a halálozások mintegy 35%-a dohányzásspecifikus, 27%-a pedig alkoholos eredetű volt az 1990-es évek végén. A dohányzás a férfiak születéskor várható élettartamát 7,5 évvel, az alkohol pedig 3 évvel rövidítette meg [39, 40].

Egészségnevelés

Tartalomjegyzék


Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2018

ISBN: 978 963 454 179 0

A könyv három fejezetből áll. A fejezetek első látásra önálló tartalommal bírnak, de a kapcsolat közöttük kifejezetten szoros. Ezt a tartalmi összetartozást jeleníti meg a könyv címe is (Egészségnevelés). Az első fejezet (Egészségmegőrzés) általános képet ad Magyarország, Európa és a világ demográfiai jellemzőiről, definiálja az egészség fogalmát, és elemzi az egészséget befolyásoló tényezőket.

A második fejezetben (Prevenció) a prevenció szerepe, jelentősége, gyakorlati elemei (amelyek az életmód során válnak igazán hasznossá) jelennek meg úgy, hogy azok már megoldási javaslatokat adnak az életminőség megtartásában.

A harmadik fejezet (A terhelésélettan alapjai) kifejezetten a versenysporttal kapcsolatos ismereteket tartalmazza: nevezetesen hogyan lehet pontosan tervezni fizikai aktivitást, mért adatok elemzésével, egyénre "szabva". A második és a harmadik fejezet saját kutatások eredményei alapján készült.

A mű 178 színes, saját szerkesztésű ábrát tartalmaz, az irodalmi hivatkozások száma meghaladja a 350-et. A könyv eredetileg egyetemi hallgatóknak készült, akik döntően az élettudományokban és azon belül is a sporttudományban kívánnak mélyebb ismereteket szerezni. A harmadik fejezet talán az egyetlen alkalmazott terhelésélettani alapismereteket tartalmazó magyar nyelvű dokumentum.

Hivatkozás: https://mersz.hu/ihasz-egeszsegneveles//

BibTeXEndNoteMendeleyZotero

Kivonat
fullscreenclose
printsave