Tulajdonság | Izomrost típusa* | ||
I. |
II.A | II.B | |
Összehúzódás gyorsasága | lassú | gyors | gyors |
Maximális feszülés | alacsony | magas | magas |
Oxidatív kapacitás | magas | közepes – magas |
alacsony |
Kapilláris sűrűség | magas | közepes | alacsony |
Zsírtartalom |
nagy | közepes | alacsony |
Glikogéntartalom | közepes |
magas | magas |
Kimerülésre való hajlam | alacsony | közepes | magas |