Tompa Anna

Sérült világunk egészsége

Milyen tényezők játszanak szerepet a fogszuvasodás kialakulásában?

A fogazat megőrzése a betegségek megelőzésében nagy fontossággal bír. Magyarországon a társadalom jelentős hányada nem fordít kellő hangsúlyt a fogak ápolására. A középkorú lakosságban ép fogazatú egyént sajnos csak elvétve találhatunk. A hiányos és javítatlan szuvas fogazatú egyének száma emelkedik. A szájápolás elhanyagolása és a fogorvosi gondozás anyagi költségei és elsősorban a beavatkozásoktól való félelem a fogatlanok országává teheti Magyarországot már néhány évtizeden belül. A probléma súlyosságáról a közvélemény akkor értesülhetett először, amikor nyilvánosságra hozták a hazai adatokat az ingyenes fogorvosi ellátás megszüntetése kapcsán. Sokan éppen azzal érveltek az ingyenesség megszüntetése mellett, hogy lám eddig ingyenes volt a fogorvosi ellátás és mégis tömegeknek maradt ellátatlan a foga, és a helyzet csak egyre romlott. Tehát nem a költségek térítése miatt nem fordultak orvoshoz a fogbetegek. Ebben az érvelésben van némi igazság, mégis úgy gondolom, hogy a fogorvosi ellátást a betegbiztosítás keretében kell megoldani, és a fiatalok számára ingyenessé kell tenni.

A fogak minőségét, a cement és a zománc ellenálló képességét elsősorban a genetikai adottságok, a száj higiénés állapota és a táplálék fluor-, illetve kalciumtartalma határozza meg. Ennek ismeretében vezették be bizonyos helyeken az ivóvíz fluorozását, illetve óvodások fluortablettás karieszprofilaxisát. Sok vita volt a szakemberek között is ennek hatékonyságáról, de ma már egyértelmű a fluor fogvédő hatása. A Subrosa Kiadó Egészséges Életért sorozatának gondozásában Bánóczy Jolán egyetemi tanár tollából kitűnő könyv jelent meg „Fogunk védelmében” címmel. Ebből idézek néhány gondolatot a fogbetegségek megelőzésére.

Az ép fogazatnak elsősorban a megőrzésére kell törekedni. Ennek érdekében már a tejfogakat is kezelni kell. A fogak kibújását megelőzően a csecsemők helyes táplálásával, kalciumban gazdag anyatej vagy tápszer adagolásával lehet megelőzni a fogak romlását. A fogak megjelenését követően kerülni kell az édességek majszolását, majd amint lehet, a gyermeket rá kell szoktatni a fogak ápolására.

A szájhigiéné másik fontos eleme, hogy a már kialakult lyukakat, rossz szuvas fogakat kezeltetni kell és a fogíny gyulladását időben meg kell szüntetni. Ezeket ugyanis a foglepedék okozza, aminek jó része alapos fogmosással eltávolítható. A fogkő nem más, mint a foglepedék tartós kitapadása a fog felszínére, ami alatt elindulhat a fogszuvasodás, illetve a fogínysorvadás. Ezért időről-időre a fogkövektől is meg kell szabadulni. Az étkezések után fogyasztott cukormentes rágógumi képes a savas fogplakkok közömbösítésére, így főleg gyermekeknél vagy olyan felnőttek esetében, akik étkezés után nem tudnak fogat mosni (pl. munkahelyi korlátok miatt), hasznos a fogszuvasodás megelőzésében. A rágógumi fokozza a nyálképződést, ami szintén pozitív hatású a fogak öntisztulására.

A rágás időtartama a modern ételkészítés kényeztető szokásának hatására jelentősen lerövidült. Így azonban az ételek ízét igazán nincs időnk megtapasztalni. Sokan azt sem tudják, hogy a kenyér önmagában a rágás során változtatja az ízét. Tegyünk egy kísérletet. Kenyérhéjat kezdjünk el rágcsálni. Először az íze közömbös, ez a közömbös íz teszi lehetővé, hogy édes, savanyú, sós vagy erős ízekkel megkenve önálló táplálékként is fogyasztható (pl. lekváros, zsíros, tepertős, sonkás, sajtos vagy mézes kenyér formájában). Ha viszont kitartóan rágjuk a kenyeret, akkor egy igen kellemes édes ízt kezdünk érezni, ami egyben jelzi is, hogy a kenyér keményítőjét a nyálban található alfa-amiláz cukorra bontotta.

A szájhigiéné megtartása a száj- és fogbetegségek megelőzése mellett a rákprevenció eszközeként is felfogható. Ugyanis a szájüregi rák előfordulása rohamosan növekszik és az egyik hajlamosító tényező a rossz szájhigiéné. Az EU országokban 275 férfi és 147 női szájüregi rák esik 100 ezer főre, ami Magyarországon a férfiak között 392 fő, a nőknél pedig 204, ami jóval meghaladja az európai átlagot. Ennek okai között elsősorban a túlzott dohányzás és a tömény alkoholfogyasztás áll, de nem elhanyagolható szempont a hazai rossz szájhigiénés helyzet sem. A szájüregi rák kórokai között meg kell említeni a szájban uralkodó baktériumflóra, az esetleges humán onkogén vírusok vagy munkahelyi ártalmak szerepét is. A vashiány hipoxiát okoz és csökkenti az immunrendszer védekezőképességét, ezért vashiányos állapotok szintén hajlamosítanak szájüregi rákok kialakulására. Éppen ezért a prevenció fontos eszköze a fertőzések leküzdése, a mikroelemek hiányának kiküszöbölése, a tömény szeszes italok fogyasztásának kerülése és a dohányzás mellőzése.

Tartalomjegyzék

Kiadó: Semmelweis Kiadó

Online megjelenés éve: 2026

Orvostudomány Semmelweis Kiadó könyvei

Megmutatja a lélek és a test harmóniájának fontosságát, biológiai érvekkel támasztja alá a nevelés, a család és a boldog társkapcsolatok életmentő szerepét. Hittel vallja, hogy a veszélyek leküzdhetők, csak meg kell ismerni ezeket. A könyv ebben segít mindazoknak, akik nem csupán magukra gondolnak, hanem a jelen mellett a jövőt is biztosítani szeretnék.

Hivatkozás: https://mersz.hu/tompa-serult-vilagunk-egeszsege//

BibTeX EndNote Mendeley Zotero