Makovicsné Landor Erika

A sclerosis multiplexes betegek komplex rehabilitációja


A HF összeállításának szempontjai

  • A nagyobb fizikai aktivitást igénylő feladatokat érdemesebb a kora délelőtti vagy délutáni órákban végezni.
  • A feladatok mennyiségének optimális meghatározása (4-5 feladat).
  • A feladatok minőségének, nehézségi fokának optimális összeállítása, a nehezebb és könnyebb feladatok egy programon belül többször váltakozzanak!!!
  • Az ismétlések számának optimális meghatározása.
  • Minden feladat (ötször ismételt) után pihenő beiktatása, melynek során hangsúlyt kap a légzés rendezése.
  • A feladatok végzése során a légzés és mozgás harmóniája segíti a beteg fizikai állóképességének fenntartását, fokozását.
  • Ideális esetben a napi programot úszással egészíti ki a beteg.
 

A sclerosis multiplexes betegek komplex rehabilitációja

Tartalomjegyzék


Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2022

ISBN: 978 963 454 766 2

Hivatkozás: https://mersz.hu/makovicsne-a-sclerosis-multiplexes-betegek-komplex-rehabilitacioja//

BibTeXEndNoteMendeleyZotero

Kivonat
fullscreenclose
printsave