Kalabay László, Eőry Ajándék (szerk.)

Bevezetés a klinikumba

Tippek a szervezőkészség fejlesztésére

Az időgazdálkodás során úgy tervezünk, hogy a rendelkezésünkre álló időt korlátozott munkaerőforrásnak tekintjük, ezzel a munkánk hatékonyságát növeljük.

Minden munkát meghatározott szempontok szerint rendszerezzünk, ezzel időt takaríthatunk meg. Amire nincs szükség, azt ki kell dobni. Fel kell állítani egy prioritási skálát, amiben sürgős és fontos (nekem fontos) kategóriák vannak. A feladatok osztályozása:

Tűzoltás	sürgős és fontos, azonnali cselekvést igényel
Reaktív	sürgős, de személyesen nem fontos
Proaktív	nem sürgős, de nekem fontos
Apróságok	nem sürgős és nem fontos

A betegellátással kapcsolatos feladatok nagyon sokszor egyáltalán nem tervezhetőek, a „Sürgős” vagy a „Reaktív” csoportba esnek. Ezek sok esetben kiszorítják a saját céljaink elérését szolgáló, sokszor többlépcsős, bonyolult feladatok elvégzését (ezek jellemzően a „Proaktív” kategóriába tartoznak). Ilyen lehet a tanulás, életmód változtatás vagy tudományos munka végzése. Ezek a feladatok a személyes fejlődést biztosítják, ezért nagyon fontos, hogy a mások számára fontos (Reaktív) vagy az Apróság feladatok csökkentésével időt biztosítsunk számukra. Ha az összetett „Proaktív” folyamatokat lépésekre tudjuk bontani, könnyebben kivitelezhetővé válnak.

A megszakítások kezelése: ha fontos munka közben szakítanak félbe, nehéz visszazökkenni a gondolatmenetbe. Lehetőség szerint ezeket kerüljük, vagy legalább saját magunkat ne szakítsuk félbe.

A tervezés fontos eleme az időgazdálkodásnak. A következő időszak időbeosztását még az adott időszak megkezdése előtt tervezzük meg naptárunkban, ha szükséges, a megfelelő figyelmeztetések és emlékeztetők beiktatásával.

Végül álljon itt az alábbi táblázat, mely összefoglalva tartalmazza az időspóroló és idővesztő tényezőit személyiségünknek és mindennapi életünknek:

Időspórolók

Idővesztők

Tudni kell nemet mondani
Fontossági sorrend felállítása
Amit lehet, rögtön megcsinálni
Csak a szükséges időt fordítani egy-egy feladatra
Gyors olvasás, gondolkodás és döntés
Az információs technológia alapos ismerete
Maximális munkamegosztás
Lényegre törő kommunikáció
Stratégiák kiépítése (hosszú távú időspóroló)
Kis jegyzettömb, vagy jegyzet készítésére alkalmas eszköz

Pontatlanság
Elhúzódó találkozók és beszélgetések
Papírmunka
Az egyes feladatok időigényének alábecslése
Halogatás
Felkészületlenség

Tartalomjegyzék

Kiadó: Semmelweis Kiadó

Online megjelenés éve: 2026

ISBN: 978 963 331 716 7

Orvostudomány Semmelweis Kiadó könyvei

A szó igazi értelmében orvossá válni nem könnyű feladat. Évtizedek munkája kell hozzá. A hosszú oktatói tapasztalat alapján állítjuk: van néhány gondolatkör, momentum, amelyet a későbbi évek alatt nem hangsúlyoznak eléggé (pl. orvos-példakép, kudarckezelés, önálló döntéshozatal, financiális szempontok). A gyakorló orvos ezeket idővel többé-kevésbé mégis elsajátítja, a mások és gyakran saját kudarcain keresztül. Az új tárgy ehhez is segítséget kíván nyújtani.

Hivatkozás: https://mersz.hu/kalabay-eory-bevezetes-a-klinikumba//

BibTeX EndNote Mendeley Zotero