MeRSZ online
okoskönyvtár
Több száz tankönyv egy helyen.
Online. Bárhol. Bármikor.
Sérült világunk egészsége
A központi idegrendszer mint élvezeti góc
Azt, hogy mikor mit szeretnénk enni, az agyunk találja ki. Főleg az agyalapon található hipotalamusz az a hely, ahol „megéhezünk”. Az éhségérzetet maga az étel látványa is kiválthatja. Természetesen az étel megkívánását az agykéreg felülbírálhatja. Ilyen esetben a táplálék bevitele elmarad, és a szervezet takarékos fogyasztásra áll be. A kisebb energiabevitelt, lassuló energialeadás kíséri, így az energiamérleg változatlan marad. A táplálkozás az evolúció törvénye szerint „megelégedést” jelent, aminek extrém fokozását már „zabálási” kényszer követi. Ezek az éhségrohamok evési rohamokat is jelentenek egyben, és akár éjszaka is táplálkozásra késztetik az egyént. Ezt a folyamatot a magas inzulin vagy leptin hormonok szintje okozhatja.
Tartalomjegyzék
- SÉRÜLT VILÁGUNK EGÉSZSÉGE
- Impresszum
- Bevezetés
- A hazai egészségi állapot jellemzői
- A környezet mint megbetegítő tényező
- Akciók és reakciók
- Nemi különbségek az alkalmazkodásban
- Az egyéni érzékenység
- A reaktív oxigéngyökök és a stresszgének
- A szabad gyök
- Antioxidánsok
- Mit nevezünk biomarkereknek?
- Biomarkerek a kemoprevencióban
- Expozíciós biomarkerek
- Hatásmarkerek
- Betegségmarkerek
- Az egyéni érzékenység biomarkerei
- Géntoxikológiai biomarkerek
- Immunológiai biomarkerek
- Nemi különbségek az alkalmazkodásban
- Evolúció és szükségletek
- Összefogás az egészség védelmében
- Az életvitel és az életmód
- A civilizációs ártalmak és a stressz
- Az öngyilkosság gyakorisága világszerte
- Kamaszkori krízisek(öngyilkosság)
- Pozitív stressz
- A család szerepe
- A szexuális aktivitás és a stressz
- A stressz okozta betegségek
- A pszichés beállítottság
- Védelem a negatív stressz ellen
- Az alvás és a stressz
- A „woodoohalál” vagy átok
- A civilizációs ártalmak és a stressz
- Az egészségi állapot romlása Magyarországon
- Környezeti ártalmak forrása
- A munkahelyi kockázati tényezők
- Dohányzás
- Alkohol
- Alkoholfogyasztás
- Az alkoholfogyasztók és alkoholisták
- Az alkoholizmus és a halálozás összefüggése
- Kulturált alkoholfogyasztás jellemzői
- Az alkohol hatásmechanizmusa
- A szociális környezet és a genetika
- A depresszió mint hajlamosító tényező
- Az alkoholizmus hatása az egyéb betegségekre
- Nemek közötti különbségek az alkohol iránti érzékenységben
- Az alkohol és a gyógyszerek együtthatásai
- Az alkohol és az emlőrák
- Alkoholfogyasztás
- Szenvedélybetegségek
- A táplálkozási tényezők szerepe a betegségek kialakulásában
- Globalizáció az étrendben
- Táplálkozástörténelem
- A fűszerek használata
- A magyar konyha jellemzői
- A só
- A kalóriadús táplálkozás következményei
- A női test átalakulása
- A táplálkozási tényezők szerepe az emlőrák kockázatában
- Az élelmiszerek útján bevihető vegyszerek
- Mesterséges édesítők
- Élelmiszer-adalékok: E-jelű anyagok
- A hús
- Kenyér és gabona
- Globalizáció az étrendben
- Testképzavarok: táplálkozási anomáliák
- Hol van a lélek?
- Az emberi értékek kulturális gyökerei
- Immunológiai tényezők
- A mozgás szerepe az egészség megőrzésében
- Az öregedés
- Epilógus
- Irodalom
- Index
Kiadó: Semmelweis Kiadó
Online megjelenés éve: 2026
Megmutatja a lélek és a test harmóniájának fontosságát, biológiai érvekkel támasztja alá a nevelés, a család és a boldog társkapcsolatok életmentő szerepét. Hittel vallja, hogy a veszélyek leküzdhetők, csak meg kell ismerni ezeket. A könyv ebben segít mindazoknak, akik nem csupán magukra gondolnak, hanem a jelen mellett a jövőt is biztosítani szeretnék.
Hivatkozás: https://mersz.hu/tompa-serult-vilagunk-egeszsege//
BibTeXEndNoteMendeleyZotero
gomb segítségével választhatsz, hogy fejezetről fejezetre lapozva vagy inkább folyamatosan görgetve olvasnád-e a könyvet.
