MeRSZ online
okoskönyvtár
Több száz tankönyv egy helyen.
Online. Bárhol. Bármikor.
Sérült világunk egészsége
A betegség mint esély
A negatív helyzetek hasznosításának egyik formája lehet az, amikor a betegséget magát esélynek nevezzük arra, hogy az ember megváltozzon, a negatív eseményeket kellő mederbe terelje. Súlyos betegségekből kigyógyult emberek gyakran mesélik, hogy pillanatok alatt megváltozott a szemléletük. A betegség és a közelgő elmúlás átrendezte a világot körülöttük. Nem tudtak úgy haragudni embertársaikra, türelmessé váltak és nagy szeretettel fordultak családtagjaikhoz. A betegség adhat egy esélyt arra, hogy az igazi értékek felé forduljunk. Ilyen hatással lehet az a tény, ha tudjuk, hogy meghalunk.
Nem hiszem, hogy meg kellene várni mindenkinek ezt a végső állapotot ahhoz, hogy felismerje ezt a lehetőséget. Próbáljunk megszabadulni külső csapás vagy betegség nélkül is a harag, a gyűlölet, a bosszú érzéseitől! Tegyünk egy kísérletet: próbáljuk becsukni a szemünket és vegyük sorra az általunk utált vagy gyűlölt személyeket. Gondoljuk el, hogy sikeresek az életben, egészségesek, gazdagok és mindazt elérték, amit mi szerettünk volna. Lássuk őket lelki szemeinkkel boldognak, vidámnak és menjünk oda hozzájuk és őszintén gratuláljunk nekik. Mint a filmeken, ennél a jelenetnél mindenki elmosolyodik, és ez az a pillanat (nagy totál), amit be kell vésni az emlékezetbe. Néhány ülésben még meg lehet ismételni, végigélni ezt a jelenetet, a végén elég az utolsó kép és egyszer csak azt vesszük észre, hogy egyre halványodik a harag és ez a végső mosoly vésődik be az emlékezetünkbe Egyébként a mosolyt még a belátható legnagyobb távolságból is észrevesszük, mert fontos a túlélésben.
Tartalomjegyzék
- SÉRÜLT VILÁGUNK EGÉSZSÉGE
- Impresszum
- Bevezetés
- A hazai egészségi állapot jellemzői
- A környezet mint megbetegítő tényező
- Akciók és reakciók
- Nemi különbségek az alkalmazkodásban
- Az egyéni érzékenység
- A reaktív oxigéngyökök és a stresszgének
- A szabad gyök
- Antioxidánsok
- Mit nevezünk biomarkereknek?
- Biomarkerek a kemoprevencióban
- Expozíciós biomarkerek
- Hatásmarkerek
- Betegségmarkerek
- Az egyéni érzékenység biomarkerei
- Géntoxikológiai biomarkerek
- Immunológiai biomarkerek
- Nemi különbségek az alkalmazkodásban
- Evolúció és szükségletek
- Összefogás az egészség védelmében
- Az életvitel és az életmód
- A civilizációs ártalmak és a stressz
- Az öngyilkosság gyakorisága világszerte
- Kamaszkori krízisek(öngyilkosság)
- Pozitív stressz
- A család szerepe
- A szexuális aktivitás és a stressz
- A stressz okozta betegségek
- A pszichés beállítottság
- Védelem a negatív stressz ellen
- Az alvás és a stressz
- A „woodoohalál” vagy átok
- A civilizációs ártalmak és a stressz
- Az egészségi állapot romlása Magyarországon
- Környezeti ártalmak forrása
- A munkahelyi kockázati tényezők
- Dohányzás
- Alkohol
- Alkoholfogyasztás
- Az alkoholfogyasztók és alkoholisták
- Az alkoholizmus és a halálozás összefüggése
- Kulturált alkoholfogyasztás jellemzői
- Az alkohol hatásmechanizmusa
- A szociális környezet és a genetika
- A depresszió mint hajlamosító tényező
- Az alkoholizmus hatása az egyéb betegségekre
- Nemek közötti különbségek az alkohol iránti érzékenységben
- Az alkohol és a gyógyszerek együtthatásai
- Az alkohol és az emlőrák
- Alkoholfogyasztás
- Szenvedélybetegségek
- A táplálkozási tényezők szerepe a betegségek kialakulásában
- Globalizáció az étrendben
- Táplálkozástörténelem
- A fűszerek használata
- A magyar konyha jellemzői
- A só
- A kalóriadús táplálkozás következményei
- A női test átalakulása
- A táplálkozási tényezők szerepe az emlőrák kockázatában
- Az élelmiszerek útján bevihető vegyszerek
- Mesterséges édesítők
- Élelmiszer-adalékok: E-jelű anyagok
- A hús
- Kenyér és gabona
- Globalizáció az étrendben
- Testképzavarok: táplálkozási anomáliák
- Hol van a lélek?
- Az emberi értékek kulturális gyökerei
- Immunológiai tényezők
- A mozgás szerepe az egészség megőrzésében
- Az öregedés
- Epilógus
- Irodalom
- Index
Kiadó: Semmelweis Kiadó
Online megjelenés éve: 2026
Megmutatja a lélek és a test harmóniájának fontosságát, biológiai érvekkel támasztja alá a nevelés, a család és a boldog társkapcsolatok életmentő szerepét. Hittel vallja, hogy a veszélyek leküzdhetők, csak meg kell ismerni ezeket. A könyv ebben segít mindazoknak, akik nem csupán magukra gondolnak, hanem a jelen mellett a jövőt is biztosítani szeretnék.
Hivatkozás: https://mersz.hu/tompa-serult-vilagunk-egeszsege//
BibTeXEndNoteMendeleyZotero
gomb segítségével választhatsz, hogy fejezetről fejezetre lapozva vagy inkább folyamatosan görgetve olvasnád-e a könyvet.
