Az egyéni érzékenység okait többek között a humán genom projekt segítségével vizsgálhatjuk, és egyre többet tudhatunk meg a génjeinkben kódolt lehetőségekről. Mindezek ismeretében a kérdés az, hogy ezek a lehetőségek hogyan valósulnak meg, és hogyan lehet működésüket befolyásolni. Alapszabály a genetikában az, hogy a genotípus olyan lehetőség, ami csak a környezet függvényében válik fenotípussá, tehát látható tulajdonsággá. Ezért van olyan nagy jelentősége a környezeti hatásoknak, amelyek ésszerű módosításával a betegségek minimalizálhatók. Ezek ismeretében meg tudjuk jósolni, hogy bizonyos genetikai állapot milyen betegségre hajlamosít. Ugyanakkor etikai, morális kérdések merülnek fel, hogy vajon szabad-e megmondani a jövőre vonatkozó előrejelzést? Bizonyos mértékig már az is genetikailag meghatározott, hogy mennyire vagyunk képesek a stresszes helyzeteket elviselni. Tanulással, tréningekkel a stresszkezelő képesség (coping) fejleszthető. Ehhez viszont meg kell ismernünk önmagunkat és adottságainkat. Az alvás és az ébrenlét viszonya igen fontos kiegyenlítő faktor, ami szintén hordoz genetikai meghatározottságot. Vannak éjszakai típusú egyének, akik főleg az esti órákban aktívak és vannak olyanok, akik csak nappali tevékenységre alkalmasak és éjszaka csak aludni tudnak. Ez utóbbiak alvásra fordított időigénye kevesebb. Az éjszakai típus nappal vagy korareggel alszik igazán mélyen, ami elhúzódóvá teszi a pihent állapot elérését. Ha nem tudja alvásigényét kielégíteni többnyire hajlamos dohányzásra, kávézásra vagy egyéb doppingok használatára. A művészek, színészek többsége ebbe a kategóriába tartozik. Az evolúció során ezek a típusok őrizték éjszaka az ősember törzseket a vadállatok vagy az ellenséges törzsek ellen és riasztották a harcosokat kellő időben, hogy a csapatot meg tudják védeni. Ezért a túlélésben jelentős szerepük volt. Ma az egészségügyben vagy a szórakoztatóiparban találkozhatunk velük leggyakrabban.