A stressz másik megkülönböztető jegye az, hogy pozitív élményt is jelenthet. Ennek megítélése az esemény vagy kiváltó tényező jellegétől függ. Ilyen a nyilvános szereplés, a házasságkötés, az előreléptetés, az elismerés vagy a siker. Ezekkel a pozitív élményekkel is meg kell tudni küzdeni. Sokszor nehezebb és hosszabb küzdelmet igényel, mint a negatív élmények feldolgozása, ezért a sikerbe is bele lehet halni. Lásd azokat a „life show”-kat amelyek szereplői egyik pillanatról a másikra lettek ismertek és elismertek. Ugyanakkor lehet tudni, hogy ezek mögött nincs valódi teljesítmény, ami felkészíthette volna a személyt az elismertség elviselésére. Magyarországon is vannak negatív példák, elég megemlíteni az első Big Brother Show „áldozatait”. Azok, akik nem jutnak elegendő negatív élményhez fiatalkorukban vagy nem kapnak tréninget a sikertelenségből, azok a sikert sem képesek elviselni. Így sokan a siker elérésekor idegösszeomlást, depressziót vagy megfelelő segítség nélkül maradva még öngyilkosságot is elkövethetnek (lásd az első magyar szépségkirálynő esetét). A hírnév felfokozott alkalmazkodást követel a sztároktól, akikben tartósan kialakul a felfokozott „megfelelni akarás” érzése, ami kimerüléshez vezethet. Csak a nagyon tehetséges és a megalapozott tudású emberek képesek a sikert tartósan elviselni. A stressz okozta megbetegedések azt jelentik, hogy az egyén nem képes a helyzettel megküzdeni – kialakul egy alkalmazkodási kudarc, ami kiterjed a mindennapi tevékenység kontrolljának elvesztésére is. Amerikai kutatók a Wisconsin Egyetemen (M.D. Richard Davidson és munkatársai) érdekes új megfigyelést tettek meditálók prefrontális kérgének vizsgálatával. A meditáció egyfajta felkészítés a stresszes helyzetek elviselésére. Azok az egyének, akik meditációs gyakorlatban vettek részt, stressz hatására a prefrontális kéreg bal oldala jött ingerületbe. Ugyanakkor a negatív inger a tréningmentes csoportban a jobb oldalon jelentkezett. Azokra, akik jól viselik a stresszt, főleg a bal oldali dominancia jellemző. Ez a példa is jól mutatja, hogy a tudatos bal félteke és az ösztönös jobbféltekét egyaránt edzeni kell a kiegyensúlyozott életvitelhez. Ezért a tánc, a zene és művészet megismerése és gyakorlása felkészíthet a stresszes helyzetek elviselésére.