A csecsemő számára 4–6 hónapos korig egyetlen ideális táplálási forma létezik, ez az édesanyafüggő szoptatás. Emésztőrrendszere azt feltételezi, hogy szopni fog, emésztő funkciói fokozatosan válnak egyre érettebbé. Az édesanyjára azért van szükség, mert a saját anyatej a csecsemő igényei, életkora, és testsúlya szerinti összetételben és mennyiségben termelődik. Kezdetben igény szerinti mellre tevés szükséges, majd miután az anyatej mennyisége megfelelő, 6x3, majd 5x4 óránként táplálunk, éjszakai hosszabb szünetekkel. (Az éjszakai nyugodt alvásra mind a csecsemőnek, mind az édesanyának szüksége van.) A tartós és kizárólagos szoptatás nemcsak az allergiás betegségek kivédésének vagy a tünetek későbbi életkori kitolásának a legfontosabb eszköze, de a manapság népbetegségnek számító kövérség megelőzésének is fontos eleme. Az anyatej mennyiségétől függően 4–6 hónapos korban elsőként a lisztet és a zöldfőzeléket vezetjük be. Az elválasztás megkezdésének több célja van. A csecsemő kezdi tanulni a szoptatástól független táplálást, azaz kialakítjuk a toleranciáját (tűrőképességét), másrészt az anyatejből hiányzó ásványi anyagokat és rostot viszünk be a főzelékkel. Egy teljes adagú déli főzelék evése után vízzel, teával vagy natúr gyümölcslével kell megkínálni a csecsemőt. A kizárólagos szoptatás idején nincs szükség plusz folyadékbevitelre, kivételt képeznek a lázas állapotok, hányás, vagy gyakoribb székletürítések. A főzeléket 6 hónapos kor után fehérjefeltéttel dúsítjuk (máj, baromfi és száraz húspépek). A főzelék sűríthető burgonyával. A veszélyeztetett családokban a tojást csak egy éves kort követően javasoljuk, ami az allergia prevencióját szolgálja.