Zsidó N. András, Lábadi Beatrix (szerk.)

Figyelem a gyakorlatban


Bevezetés

A sportpszichológiai munkában különböző szempontokat kell figyelembe venni annak érdekében, hogy a sportoló teljesítménye fejlődjön, ugyanakkor kiegyensúlyozott életet is éljen. A sportoló teljesítményének stabilizálása és növelése érdekében a sportpszichológus munkája kiterjed az önbizalom növelésére, az önértékelés fejlesztésére, a stressz és a szorongás szintjének csökkentésére, a motivációs bázis kialakítására, a belső erőforrások feltérképezésére és erősítésére, az optimális zóna megismerésére, a célok tudatosítására, a mentális egészség prevenciójára és a figyelem fejlesztésére. Fejezetünkben a sportpszichológusi feladatok közül a figyelem fejlesztésére irányuló munkát mutatjuk be részletesen.

Figyelem a gyakorlatban

Tartalomjegyzék


Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2022

ISBN: 978 963 454 847 8

A figyelem az életünk meghatározó része, a legapróbb cselekedeteinket is átszövi kora gyermekkortól egészen az időskorig. Mindenki tud példát mondani arra, amikor figyelt, amikor valamire direkt nem figyelt, amikor észrevett valami változást, amit mások nem, amikor elfáradt és nem tudott tovább figyelni, és arra is, amikor felfrissült és újra oda tudott figyelni. Persze ebben nagyok az egyéni különbségek, hiszen arra, hogy mire, mennyire és hogyan figyelünk, hat az, hogy milyen természetűek vagyunk. Az viszont mindenkire igaz, hogy figyelem nélkül sok szórakoztató tevékenységet nem tudnánk gyakorolni. A figyelmi képességünk alapvető, elválaszthatatlan része a kommunikációnak, a digitális eszközhasználatnak, a sportnak és a művészetnek. Ugyanakkor a figyelmi képességeink alapvetőségének akkor kerülünk igazán tudatába, amikor valamelyik „része” hiányzik. A figyelmi deficitek széles körben megjelennek a neuropszichológiától a különböző függőségeken át a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarig. Jelen kötet célja közérthetően bemutatni a figyelem (kognitív) pszichológiájának sokszínűségét és egyes aspektusainak gyakorlati relevanciáját olyan alkalmazott szemlélettel, amely érthető az érdeklődő laikusoknak és hasznára lehet számos diszciplínában tanuló (jövőbeli) szakembernek.

Hivatkozás: https://mersz.hu/zsido-labadi-figyelem-a-gyakorlatban//

BibTeXEndNoteMendeleyZotero

Kivonat
fullscreenclose
printsave