Zsidó N. András, Lábadi Beatrix (szerk.)

Figyelem a gyakorlatban

A pozitív belső beszéd fontossága

Hatzigeorgiadis a pozitív belső beszéd különböző formáit vizsgálta (Hatzigeorgiadis et al., 2004). A kísérleti személyeknek vízilabdakapura kellett lőniük, majd egy labdát nagy távolságra eldobni nagy erőt kifejtve. Az egyik csoportban a játékosok belső beszéddel biztatták, motiválták magukat, amelynek tartalma a pozitív önértékelést és a magabiztosságot erősítette. A másik csoport tagjainak technikai szempontokat figyelembe véve kellett instruálniuk magukat: például hogyan koncentráljanak, vagy milyen taktikai döntéseket hozzanak meg, mire figyeljenek a mozgásukban. Mindkét csoport esetében nőtt a teljesítmény és szűkült a figyelem, ami arra utal, hogy kevésbé zavarta őket irreleváns külső tényező. Viszont amikor nagyobb erőt kellett kifejteniük a sporttevékenység alatt, akkor a biztatást alkalmazó csoport tagjai jobban teljesítettek, mint a technikai instrukciókkal dolgozó csoport (Hatzigeorgiadis et al., 2004).

Tartalomjegyzék

Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2022

ISBN: 978 963 454 847 8

Pszichológia

A figyelem az életünk meghatározó része, a legapróbb cselekedeteinket is átszövi kora gyermekkortól egészen az időskorig. Mindenki tud példát mondani arra, amikor figyelt, amikor valamire direkt nem figyelt, amikor észrevett valami változást, amit mások nem, amikor elfáradt és nem tudott tovább figyelni, és arra is, amikor felfrissült és újra oda tudott figyelni. Persze ebben nagyok az egyéni különbségek, hiszen arra, hogy mire, mennyire és hogyan figyelünk, hat az, hogy milyen természetűek vagyunk. Az viszont mindenkire igaz, hogy figyelem nélkül sok szórakoztató tevékenységet nem tudnánk gyakorolni. A figyelmi képességünk alapvető, elválaszthatatlan része a kommunikációnak, a digitális eszközhasználatnak, a sportnak és a művészetnek. Ugyanakkor a figyelmi képességeink alapvetőségének akkor kerülünk igazán tudatába, amikor valamelyik „része” hiányzik. A figyelmi deficitek széles körben megjelennek a neuropszichológiától a különböző függőségeken át a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarig. Jelen kötet célja közérthetően bemutatni a figyelem (kognitív) pszichológiájának sokszínűségét és egyes aspektusainak gyakorlati relevanciáját olyan alkalmazott szemlélettel, amely érthető az érdeklődő laikusoknak és hasznára lehet számos diszciplínában tanuló (jövőbeli) szakembernek.

Hivatkozás: https://mersz.hu/zsido-labadi-figyelem-a-gyakorlatban//

BibTeX EndNote Mendeley Zotero