Pikó Bettina

Lelki egészség a modern társadalomban


Egészségkockázati magatartás mint egészségiállapot-indikátor

Az egészségkockázati magatartás különleges helyet foglal el az egészségiállapot-indikátorok között. Leggyakrabban a káros szenvedélyekre gondolunk, de mint passzív magatartásformák, hasonlóképpen káros az is, ha nem fordítunk elég figyelmet táplálkozásunkra, vagy nem végzünk rendszeresen fizikai aktivitást. A káros szenvedélyek ugyanakkor mégis az egészségkockázati magatartás legfontosabb elemei, hiszen addiktív, azaz függőséget okozó viselkedésről van szó, amelyek adaptációs zavarok is egyben. Rövid távon, részben biokémiai, részben tanult pszichikai mechanizmusok útján, kedvező hatást idéznek elő, segítenek a stresszoldásban, megnyugtatnak, oldják a szorongást. Csakhogy viselkedési addikciót idéznek elő, azaz csökkentik a viselkedés kontrollját, aminek hatására hosszú távon rontják az egyén adaptációs kapacitásának hatékonyságát. Az adaptáció folyamatával ezért kétirányú kapcsolat igazolható. Egyrészt az adaptációs kapacitás kimerülésével előtérbe kerülnek az inadaptív, azaz nem hatékony konfliktusmegoldó (coping) módok, mint amilyenek a káros szenvedélyek is. Másrészt e szerek hosszú távon tovább rontják az adaptációs hatékonyságot, éppen a viselkedéskontroll csökkenése következtében.

Lelki egészség a modern társadalomban

Tartalomjegyzék


Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2020

ISBN: 978 963 454 462 3

Manapság olyan korban élünk, amikor egészségünket számtalan kockázat veszélyezteti, s ezek mindenekelőtt magából a kultúrából, a társadalomból erednek. A szerző előző, Kultúra, társadalom és lélektan című könyvének folytatásaként, amelyben egyfajta diagnózist kaptunk korunk társadalom-lélektanáról, ez a könyv azzal foglalkozik, miként őrizhetjük meg lelki egészségünket, és élhetünk boldog életet a modern társadalomban. Boldogságunk, testi és lelki egészségünk kulcsa elsősorban a folyamatos személyiségfejlődés. Arra a kérdésre, hogy ezt mi segíti elő, nagyrészt a pozitív pszichológia adja meg a választ, amelynek tudományosan alátámasztott eredményei sokszor szöges ellentétben állnak a fogyasztói társadalom üzeneteivel. A könyvben bemutatásra kerülnek olyan jelenségek, mint a boldogság, az önbecsülés, az altruizmus, az autentikus lét, megismerjük a pozitív érzelmek és az élethez való bölcs hozzáállás titkát, az egyes életkorok főbb kihívásait, a pozitív munkakapcsolatok és a pozitív szempontú társadalom működésének feltételrendszerét.

Hivatkozás: https://mersz.hu/piko-lelki-egeszseg-a-modern-tarsadalomban//

BibTeXEndNoteMendeleyZotero

Kivonat
fullscreenclose
printsave