Zsidó N. András, Lábadi Beatrix (szerk.)

Figyelem a gyakorlatban

Figyelemfejlesztő módszerek

A figyelemfókuszálási technikák abban segítenek, hogy téthelyzetben a sportolók nagyobb hatékonysággal legyenek képesek teljesíteni. Orlick, akinek jelentős tapasztalata van olimpikonokkal végzett munkában, azt állítja, hogy a sportpszichológusi munka gyakori találkozók és szoros kooperáció esetén is átlagosan háromévnyi közös munka után lesz igazán hatékony (Orlick, 1989). A hosszú munka során a pszichológus megismeri a sportoló egyéni jellemzőit, személyiségét és figyelmi képességét, ami segít megtalálni a számára megfelelő módszert az eredményes teljesítéshez. A pszichológus a sportolók nehézségeinek és erősségeinek ismeretében tud specifikus módszereket javasolni annak érdekében, hogy figyelmük, így teljesítményük is fejlődjön (MacPherson et al., 2008). Az állóképesség és a teljesítmény javítását célzó sportpszichológiai intervenciós vizsgálatokat az alábbiakban mutatjuk be.

Tartalomjegyzék

Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2022

ISBN: 978 963 454 847 8

Pszichológia

A figyelem az életünk meghatározó része, a legapróbb cselekedeteinket is átszövi kora gyermekkortól egészen az időskorig. Mindenki tud példát mondani arra, amikor figyelt, amikor valamire direkt nem figyelt, amikor észrevett valami változást, amit mások nem, amikor elfáradt és nem tudott tovább figyelni, és arra is, amikor felfrissült és újra oda tudott figyelni. Persze ebben nagyok az egyéni különbségek, hiszen arra, hogy mire, mennyire és hogyan figyelünk, hat az, hogy milyen természetűek vagyunk. Az viszont mindenkire igaz, hogy figyelem nélkül sok szórakoztató tevékenységet nem tudnánk gyakorolni. A figyelmi képességünk alapvető, elválaszthatatlan része a kommunikációnak, a digitális eszközhasználatnak, a sportnak és a művészetnek. Ugyanakkor a figyelmi képességeink alapvetőségének akkor kerülünk igazán tudatába, amikor valamelyik „része” hiányzik. A figyelmi deficitek széles körben megjelennek a neuropszichológiától a különböző függőségeken át a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarig. Jelen kötet célja közérthetően bemutatni a figyelem (kognitív) pszichológiájának sokszínűségét és egyes aspektusainak gyakorlati relevanciáját olyan alkalmazott szemlélettel, amely érthető az érdeklődő laikusoknak és hasznára lehet számos diszciplínában tanuló (jövőbeli) szakembernek.

Hivatkozás: https://mersz.hu/zsido-labadi-figyelem-a-gyakorlatban//

BibTeX EndNote Mendeley Zotero