Magyar Márton, Gősi Zsuzsanna (szerk.)

Életmód, menedzsment és módszertani kérdések a sportban, rekreációban

Bevezetés

A fürdőzés ma már nemcsak a tisztálkodás lehetőségét nyújtja az emberek számára, hanem a szabadidőben megvalósuló szórakozási forma is. A különböző kultúrákban megjelenik olyan területeken is, mint a vallás, a sport, a turizmus vagy az ünnepek (Wirth 2011). A modern nyugati életmódra jellemző, hogy a stresszorok többnyire pszichológiai jellegűek (határidők, irodai túlmunka). Stressz hatására jelentkezhet a szellemi teljesítőképességet meghatározó kognitív működések hanyatlása (koncentrációs képesség, a figyelem aktív fenntartásának képessége). Az egyik legfontosabb eszköz a stressz káros élettani hatásainak ellensúlyozására az örömteli, önkéntes, szabadon választott, időtartamra és időzítésre az egyén által meghatározott fizikai aktivitás, illetve a hasonló paraméterekkel rendelkező pihenés, kikapcsolódás, relaxáció. Mind a szellemi, mind a fizikai rekreáció hatékonyan képes csökkenteni a fáradtság és a stressz pszichológiai aspektusait (Köteles 2019; Gáldi 2011). A rekreáció ráadásul javítja a munkavégző képességet is (Gősi 2019).

Életmód, menedzsment és módszertani kérdések a sportban, rekreációban

Tartalomjegyzék

Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2023

ISBN: 978 963 664 006 4

Sporttudomány

Az ELTE Egészségfejlesztési és Sporttudományi Intézete évek óta jelentet meg szakkönyveket, amelyek a sporttudomány aktuális kérdéseire keresik a választ. A mostani kötet címe sokat elárul a tartalmáról: „Életmód, menedzsment és módszertani kérdések a sport és rekreáció világában”. A sporttudomány sokszínűsége jelenik meg a tanulmányokban. A sporttudomány néha az orvostudományhoz, néha a neveléstudományhoz, néha a gazdaságtudományhoz áll legközelebb. Ezek a megközelítési módok mind-mind megtalálhatók az egyes fejezetekben.

Hivatkozás: https://mersz.hu/magyar-gosi-eletmod-menedzsment-es-modszertani-kerdesek-a-sport-es-rekreacio-vilagaban//

BibTeX EndNote Mendeley Zotero