Sárvári György

Tudatváltás

Az éber átkapcsolás mûvészete

Belülről kifelé

A harcban a mester mindig befelé figyel és egész teste által reagál, a kezdő az ellenfelét fürkészi és csak követi az eseményeket. Aki kifelé irányítja a figyelmét és az ellenfél mozgását figyeli, elveszíti önmagával a kapcsolatot és nem tud hatékonyan reagálni. A gyors reaktivitás elsősorban nem az izmok rugalmasságán, hanem a figyelem éberségén alapul. A tapasztalt harcos mindig belülről kifelé irányul, a kezdő elvész a külső részletekben. Az irányításban és a vezetésben ugyanez a helyzet. Aki állandóan meg szeretne felelni a változó feltételeknek és a külső elvárásoknak, elveszíti a kapcsolatát önmagával. A kiégés lényege a folyamatos kifelé figyelés, a megfelelni vágyás, a külső kontrollos attitűd. A megfelelési kényszer nem feltétlenül jelent szervilizmust és alárendelődést másoknak, viszont mindenképpen jelenti a mélyebb kapcsolat elvesztését önmagunkkal. A külső kontrollos, kifelé teljesítő attitűdben megjelenhet agresszió, félelem, alázat, céltudatosság, de mindennek a hátterében a teljesítménykényszer áll.

Tartalomjegyzék

Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2020

ISBN: 978 963 454 532 3

Pszichológia

Sárvári György hazánk egyik legmeghatározóbb coach tanácsadója. Könyve nem egyszerű leíró pszichológiai kutatás, hanem egy izgalmas krimihez hasonlít, ahol a szereplők kiemelkedő vezetők, sportolók, vagy éppen hétköznapi emberek, akik szeretnének felülemelkedni a sorsukon. Olyan kritikus, drámai pillanatokat sűrít egy-egy ötperces írásba, amelyben egy életpálya legintimebb elakadásai és küzdelmei bontakoznak ki. Minden rövid történet mestermunka, amely a személyes elakadástól a kibontakozás és megújulás lehetőségéig vezet végig minket. Könyve stílusteremtő, mert minden sztoriban van valami egyedi és mégis mindannyiunk számára érvényes tanulság. Írásaiban a sűrítés és a fókuszált vonalvezetés eszközeivel él, amelyben a katarzis és a feloldás fontos szerepet kap. Aki olvassa a különböző emberi történeteket és sorsokat, szinte mindegyikben magára ismerhet. Talán azért is, mert korunk legfontosabb kérdései, az élet, a halál, az egzisztenciális szorongás, a szüleinktől való elszakadás, az elengedés és a megtartás leginkább szívszorító pillanatai bontakoznak ki belőle. A szerző valószínűleg a kollektív tudattalanból hívta elő ezeket a fontos történeteket, hogy mindannyiunk útkeresését támogassa általa.

„…A labirintus belőlünk táplálkozik, a mi kivetülésünk, azonos velünk, és így a megoldás is bennünk van legbelül. Az élet labirintusa olyan organikus Mátrix, amely pontosan követi a belső folyamatainkat. Ha elfáradunk és kiégünk, a külső körülményeink nem pusztán lekövetik a belső állapotunkat, hanem felerősítik. A kiégett ember a saját fásultságának felerősített árnyékával találja szemben magát kívül, illetve olyan erős megállító helyzetekkel, amik tükrözik a belső állapotát…”

„Nincs nagyobb kaland, mint hazaérkezni, hazatalálni, beteljesíteni és fölfedezni azt, ami a miénk. A betöltött idő megteremtése mindannyiunk számára fontos. A betöltött időhöz azonban az üres időn át vezet az út, amelyet megkerülni, átugrani nem lehet. Jó lenne átkapcsolni a pihenés örömébe, és élvezni a megérkezést. Ehhez azonban helyet kell készítenünk önmagunkban a megérkezés ünnepének…”

Hivatkozás: https://mersz.hu/sarvari_tudatvaltas//

BibTeX EndNote Mendeley Zotero