Gősi Zsuzsanna, Boros Szilvia, Magyar Márton

Életmód - Sport - Covid


Csonttörés-megelőzés testmozgással

Az osteoporosis terápiájában nélkülözhetetlen a testmozgás, amelyben alapvetően két csoport különíthető el (Benedetti et al. 2018). Az egyik a testsúlyviselő aerob mozgásformák csoportja. Idetartozik a gyaloglás, lépcsőzés, kocogás, tánc, tenisz, röplabda, keleti mozgásformák (tai-chi, jóga). A másik csoportban az erőgyakorlatok és/vagy ellenállással szemben végzett gyakorlatok szerepelnek, a szabad súlyok, ellenállás használata vagy a saját testtömeggel végzett edzés. Jóllehet az Amerikai Osteoporosis Alapítvány fentiekben említett felosztása elsősorban a primer oszteoporózis-prevenció szempontjait veszi figyelembe, ajánlásuk azonban megjegyzi, hogy szakmai vélemény alapján a legtöbb sportág gyakorolható a csontritkulással élők körében is. Fokozott csonttörésrizikó esetén, ha a beteg egyensúlyozó képessége nem megfelelő, a sílesiklást és a sífutást nem ajánlják. A jóga és a pilates esetében pedig az előrehajlások nem ajánlottak (National Osteoporosis Foundation 2013).

Életmód - Sport - Covid

Tartalomjegyzék


Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2022

ISBN: 978 963 454 825 6

Az elmúlt években az ELTE PPK Egészségfejlesztési és Sporttudományi Intézet (ESI) négy sporttudománnyal kapcsolatos konferenciát szervezett. Ennek nyomán négy tanulmánykötetünk jelent meg. A Sokszínű rekreációról kettő is (2019, 2020), majd ezt követte A sport társadalmi, gazdasági és utánpótlás-nevelési kérdései (2020), valamint A sport szerepe a Covid-19 árnyékában (2021). A Sport – Tudomány – Egészség konferenciasorozat és a kötetek eddig is jól reprezentálták az ESI-ben folyó kutatásokat, bár több téma is van még a tarsolyban az eljövendő konferenciák számára.

A 2021-es konferencia az utolsó Covid-19 járvány eseményeihez kapcsolódott, mintegy folytatva annak tematikáját olyan témákkal, amelyek érdekesek és érdemiek, de ott nem szerepeltek. Címe is ezt fejezi ki: Tanulmányok az életmódról és a sportról a Covid árnyékában. Ebben, a sorozat immáron hatodik kötetében újszerű megközelítésben foglalkozunk a közösségi média sporttal és egészséggel kapcsolatos szerepével és a kultúrafogyasztási szokásokkal a pandémia árnyékában, valamint a sportegészségtannal kapcsolatos különböző kérdésekkel.

Látható tehát, hogy – csakúgy, mint az ezt megelőző konferencia esetében – a Covid-19 járvány adta a hátteret, és adott lehetőséget annak bemutatására, hogy a sportos világ igyekezett hatékonyan megküzdeni a járvány hatásaival.

A tanulmánykötetet jó szívvel ajánlom minden érdeklődőnek – és ha eddig nem tették volna, olvasgassák korábbi tanulmányköteteinket is!

Hivatkozás: https://mersz.hu/gosi-boros-magyar-eletmod-sport-covid//

BibTeXEndNoteMendeleyZotero

Kivonat
fullscreenclose
printsave