A specifikus fóbiák a leggyakoribb szorongásos zavarok közé tartoznak, ennek ellenére viszonylag kevés figyelmet kapnak a szakirodalomban és a mindennapi életben is aluldiagnosztizáltak. Fontosnak tartjuk, hogy felhívjuk a figyelmet a specifikus fóbiákra, azok sokszínűségére, és rámutassunk a kezelési lehetőségekre is. A túlzott félelmek számos személyes, társadalmi és gazdasági probléma forrásai lehetnek, ha kezeletlenül maradnak. Bár számos hatékony és gyors terápiás módszer elérhető a fóbiák tüneteinek enyhítésére és kezelésükre, az érintettek csupán kevés hányada jut segítséghez, és sokszor csak hosszú évtizedek után. Jelen fejezetben célunk kettős; egyrészt bemutatjuk a specifikus fóbiák típusait, jellemzőit, és evolúciós-kognitív szempontból vizsgáljuk hátterüket. Másik célunk, hogy egy összefoglalót adjunk a jelenleg kidolgozás alatt álló és már elérhető újszerű, kognitív viselkedésterápiás lehetőségekről, amelyek számítógépes és virtuálisvalóság-technológiát használnak a hatékonyság növelésére és a terápia szélesebb körű elérhetőségének biztosítására. Kitérünk a virtuálisvalóság-szemüveg és -szoba alkalmazási lehetőségeire, a virtuálisvalóság-alapú expozícióra, a figyelemmodifikációs tréningre; és áttekintjük, hogy ezek a módszerek milyen helyzetben, hogyan és milyen hatékonysággal használhatók. A bemutatott módszerek, melyek hatékonyságát kísérletes pszichológiai eszközökkel tesztelik, a kezdeti lépések a végső cél felé, hogy a felgyorsult világban széles közönség számára egyszerű és hatékony segítséget nyújtsanak. A fejezet az egyik első magyar nyelvű összefoglaló a specifikus fóbiákról és azok egyik kezelési lehetőségéről.