Zsidó N. András, Lábadi Beatrix (szerk.)

Figyelem a gyakorlatban


Tartsunk szünetet!

Mire késztet leginkább a növekvő fáradtság érzése? Röviden fogalmazva: pihenésre, szünet beiktatására. Az az érzés, hogy szünetet kell tartanunk a fáradtság hatásának csökkentése érdekében, univerzálisnak tekinthető. Ugyanakkor óriási egyéni különbségek azonosíthatók abból a szempontból, hogy ki milyen gyakori és hosszúságú szünetet tart szükségesnek, illetve hatékonynak. Egy öt vállalatra kiterjedő vizsgálatban arra kérték a résztvevőket, hogy vezessenek pontos naplót minden szünetről a napi munkavégzésük során, amely tovább tart 2 percnél1 (Blasche et al., 2017). A válaszokból az derült ki, hogy a napi szünetek száma összefügg egy általános szünetszükségesség-érzéssel. Ugyanakkor – nem meglepő módon – a vizsgálat eredményei jelentős egyéni különbségekre mutattak rá: sokan csak egyetlen ebédszünetet tartottak (17 százalék), de voltak olyanok is, akik legalább hatszor megszakították a munkavégzést (5 százalék).

Figyelem a gyakorlatban

Tartalomjegyzék


Kiadó: Akadémiai Kiadó

Online megjelenés éve: 2022

ISBN: 978 963 454 847 8

A figyelem az életünk meghatározó része, a legapróbb cselekedeteinket is átszövi kora gyermekkortól egészen az időskorig. Mindenki tud példát mondani arra, amikor figyelt, amikor valamire direkt nem figyelt, amikor észrevett valami változást, amit mások nem, amikor elfáradt és nem tudott tovább figyelni, és arra is, amikor felfrissült és újra oda tudott figyelni. Persze ebben nagyok az egyéni különbségek, hiszen arra, hogy mire, mennyire és hogyan figyelünk, hat az, hogy milyen természetűek vagyunk. Az viszont mindenkire igaz, hogy figyelem nélkül sok szórakoztató tevékenységet nem tudnánk gyakorolni. A figyelmi képességünk alapvető, elválaszthatatlan része a kommunikációnak, a digitális eszközhasználatnak, a sportnak és a művészetnek. Ugyanakkor a figyelmi képességeink alapvetőségének akkor kerülünk igazán tudatába, amikor valamelyik „része” hiányzik. A figyelmi deficitek széles körben megjelennek a neuropszichológiától a különböző függőségeken át a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarig. Jelen kötet célja közérthetően bemutatni a figyelem (kognitív) pszichológiájának sokszínűségét és egyes aspektusainak gyakorlati relevanciáját olyan alkalmazott szemlélettel, amely érthető az érdeklődő laikusoknak és hasznára lehet számos diszciplínában tanuló (jövőbeli) szakembernek.

Hivatkozás: https://mersz.hu/zsido-labadi-figyelem-a-gyakorlatban//

BibTeXEndNoteMendeleyZotero

Kivonat
fullscreenclose
printsave